
Leben ist Bewegung. Starte jetzt in dein neues bewegtes Leben.
Macht glücklich
Dein Sport. Deine Ernährung. Deine Gesundheit.
MACHT GESUND
KB AKTIV ist an deiner Seite.
macht stark
open 24/7
Das Leben richtet sich nicht nach Öffnungszeiten. Dein KB AKTIV hat 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche für dich geöffnet. Hier kannst du das ganze Jahr über unter besten Bedingungen trainieren, wann immer es dir passt.
Alles Leben ist Bewegung. Und so ist auch der Mensch auf Bewegung aus. Wir von KB AKTIV leben und lieben die Bewegung. In jedem Lebensalter. Und in jeder Lebensumgebung.
Das moderne Leben steht der Bewegung oftmals im Wege. Zu viel Sitzen, ungesunde Ernährung oder permanenter Zeitdruck machen der Gesundheit das Leben schwer. Heute zählt Schneller, Höher und Weiter nicht in sportlicher Hinsicht, sondern in produktiver Leistung: Jeder muss in kurzer Zeit mehr schaffen. Es fällt schwer, aus diesem modernen Erwachsenenkarussell auszusteigen.
Unsere Philosophie geht anders: Zeit ist ausreichend vorhanden. Wir müssen sie einfach für uns nutzen. Bewegung ist Spaß und Freude. Jeder, der Sport treibt, weiß das. Deshalb ist es unsere Leidenschaft, jeden dort abzuholen, wo er gesundheitlich und sportlich gerade steht. Das finden wir heraus durch individuelle Körperanalysen und persönlicher Anamnese. Auf dieser Basis begleiten wir jeden Einzelnen auf seinem eigenen Weg der Aktivität. Das individuelle Ziel gemeinsam vor Augen: sportliche Leistungssteigerung – oder mehr Lebensqualität durch Freude an Bewegung, Rehabilitation oder Prävention.
Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Alle Ebenen in Einklang miteinander zu bringen oder zu versöhnen – dafür stehen bei KB AKTIV unterschiedliche Konzepte zur Verfügung. Alle verbindet fachliche Kompetenz und vor allem menschliche Unterstützung.
Mein Team und ich freuen uns auf dich.
KB AKTIV
Team

Unser Team aus Gesundheits- und Fitnessexperten freuen sich auf dich!
Prävention
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KB Home Workout
Das schaffst du 2021 sicher!
Wochenplan
Montag
15:45 – 16:45 Uhr
Beckenbodengymnastik
(8er Block)
17:00 – 18:00 Uhr
Rückentraining
(8er Block)
18:15 – 19:15 Uhr
Bodystyling
19:30 – 20:30 Uhr
Jumping Fitness
Dienstag
17:30 – 18:15 Uhr
Reha
18:15 – 19:15 Uhr
Indoor Cycling
18:30 – 19:15 Uhr
Reha
19:30 – 20:30 Uhr
Cross Jumping
Mittwoch
09:00 – 10:00 Uhr
AOK Rückenfit
(8er Block)
10:00 – 11:00 Uhr
Reha
17:30 – 18:30 Uhr
Reha
19:00 – 20:00 Uhr
Indoor Cycling für Anfänger
(8er Block)
19:00 – 20:00 Uhr
AOK Kraftausdauertraining
(8er Block)
19:15 – 20:15 Uhr
Step Aerobic
Donnerstag
14:15 – 15:15 Uhr
Hip Hop Kids
(10er Block)
15:30 – 16:30 Uhr
Hip Hop Kids
(10er Block)
16:45 – 17:45 Uhr
Hip Hop Kids
(10er Block)
18:00 – 19:00 Uhr
Tabata
18:00 – 19:00 Uhr
Fit Boxen
Freitag
09:00 – 10:00 Uhr
Reha
10:00 – 11:00 Uhr
Yoga
(8er Block)
17:15 – 18:15 Uhr
Cross Jumping
17:00 – 18:00 Uhr
Yoga
(8er Block)
18:30 – 19:30 Uhr
Reha
Montag
15:45 – 16:45 Uhr
Beckenbodengymnastik
(8er Block)
17:00 – 18:00 Uhr
Rückentraining
(8er Block)
18:15 – 19:15 Uhr
Bodystyling
19:30 – 20:30 Uhr
Jumping Fitness
Dienstag
17:30 – 18:15 Uhr
Reha
18:15 – 19:15 Uhr
Indoor Cycling
18:30 – 19:15 Uhr
Reha
19:30 – 20:30 Uhr
Cross Jumping
Mittwoch
09:00 – 10:00 Uhr
AOK Rückenfit
(8er Block)
10:00 – 11:00 Uhr
Reha
17:30 – 18:30 Uhr
Reha
19:00 – 20:00 Uhr
Indoor Cycling für Anfänger
(8er Block)
19:00 – 20:00 Uhr
AOK Kraftausdauertraining
(8er Block)
19:15 – 20:15 Uhr
Step Aerobic
Donnerstag
14:15 – 15:15 Uhr
Hip Hop Kids
(10er Block)
15:30 – 16:30 Uhr
Hip Hop Kids
(10er Block)
16:45 – 17:45 Uhr
Hip Hop Kids
(10er Block)
18:00 – 19:00 Uhr
Tabata
18:00 – 19:00 Uhr
Fit Boxen
Freitag
09:00 – 10:00 Uhr
Reha
10:00 – 11:00 Uhr
Yoga
(8er Block)
17:15 – 18:15 Uhr
Cross Jumping
17:00 – 18:00 Uhr
Yoga
(8er Block)
18:30 – 19:30 Uhr
Reha
Montag
15:45 – 16:45 Uhr
Beckenbodengymnastik
(8er Block)
17:00 – 18:00 Uhr
Rückentraining
(8er Block)
18:15 – 19:15 Uhr
Bodystyling
19:30 – 20:30 Uhr
Jumping Fitness
Dienstag
17:30 – 18:15 Uhr
Reha
18:15 – 19:15 Uhr
Indoor Cycling
18:30 – 19:15 Uhr
Reha
19:30 – 20:30 Uhr
Cross Jumping
Mittwoch
09:00 – 10:00 Uhr
AOK Rückenfit
(8er Block)
10:00 – 11:00 Uhr
Reha
17:30 – 18:30 Uhr
Reha
19:00 – 20:00 Uhr
Indoor Cycling für Anfänger
(8er Block)
19:00 – 20:00 Uhr
AOK Kraftausdauertraining
(8er Block)
19:15 – 20:15 Uhr
Step Aerobic
Donnerstag
14:15 – 15:15 Uhr
Hip Hop Kids
(10er Block)
15:30 – 16:30 Uhr
Hip Hop Kids
(10er Block)
16:45 – 17:45 Uhr
Hip Hop Kids
(10er Block)
18:00 – 19:00 Uhr
Tabata
18:00 – 19:00 Uhr
Fit Boxen
Freitag
09:00 – 10:00 Uhr
Reha
10:00 – 11:00 Uhr
Yoga
(8er Block)
17:15 – 18:15 Uhr
Cross Jumping
17:00 – 18:00 Uhr
Yoga
(8er Block)
18:30 – 19:30 Uhr
Reha
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